Hacer la cama es malo para la salud

Hemos leído que hacer la cama es malo para la salud. ¿Cómo te quedas al oír ésto? Pues sí, nosotros también nos quedamos asombrados. Años y años escuchando a nuestras madres con el romance de cada mañana “hija, haz la cama” para que ahora llegue un estudio rompiendo todos nuestros esquemas y afirmando que hacer la cama es malo para la salud. ¡Toda la ropa de cama deshecha!

Ahora te preguntarás, ¿y por qué hacer la cama es malo para la salud? Estudios científicos de la Universidad de Kingston afirman que hacer la cama es malo para la salud ya que los ácaros que habitan en la ropa de cama sobreviven mejor en una cama bien hecha que en una deshecha. Al cubrir los ácaros con las sábanas, las colchas bouti y/o las fundas nórdicas, éstos arácnidos aumentan su esperanza de vida, al habitar en mejores condiciones por el calor de la ropa de cama y la humedad generada por el sudor humano.

Los ácaros mueren con mayor facilidad en las camas deshechas, especialmente con una buena ventilación de los dormitorios y las camas. El sol y el aire fresco son dos de los mayores enemigos de los ácaros, que poco pueden hacer para sobrevivir ante una cama deshecha y unas ventanas abiertas.

¿Entonces no hacemos la cama?

4 ventajas de hacer la cama por las mañanas

¡Es una opción! Pero también hay ventajas de hacer la cama por las mañanas:
1. Evitarás echar una cabezadita si te sobran 5 minutos. ¿Quién no ha aprovechado alguna vez una cama deshecha para hacerse el remolón? Con la cama hecha, se acabó.
2. Empieza el orden de tu habitación por tu cama. Verás tu habitación mucho más ordenada con la cama hecha y, posiblemente, te entren ganas de seguir ordenando otros rincones de la misma
3. Enseñarás a tus hijos a ser ordenado. Si te cuesta que tus hijos sean ordenados, hacer su cama es una norma que le ayudará a ser más ordenado con sus tareas.
4. Descansarás mejor en una cama bien hecha y sin arrugas que en una cama estirada en medio minuto antes de acostarte.

Entonces, ¿hacer la cama o no?

Si las ventajas de hacer tu cama por las mañanas y el orden son más fuertes en tu cerebro que el hecho de dejar tu cama deshecha para que los ácaros no estén en sus mejores condiciones para sobrevivir, te recomendamos que ventiles las habitaciones con frecuencia, que laves las sábanas, colchas bouti y fundas nórdicas regularmente y que, además, las seques expuestas al sol.

Sino, puedes dejar de hacer tu cama, ¡pero no se lo digas a tu madre!